ARTER’in düzenlediği “Özgür Hareket/Anda Hareket” atölyesi korona virüsü salgını nedeniyle online platformda gerçekleşecek.
Dila Yumurtacı yürütücülüğündeki atölye 8 hafta sürecek. 15 Nisan Çarşamba günü başlayacak ilk buluşmayı takiben diğer buluşmalar da 22 Nisan, 29 Nisan, 6 Mayıs, 13 Mayıs, 20 Mayıs, 27 Mayıs, 3 Haziran tarihlerinde19:00-20:15 saatleri arasında düzenlenecek.
Çevrimiçi atölye somatik metotlar, farkındalık teknikleri, meditasyon, yoga ve çağdaş dans aracılığıyla hareket ve hisler arasındaki ilişkiye odaklanacak. Duygu ve düşüncelerin bedende ortaya çıkışları ve etkilerini öğrenecek olan katılımcılar, bedenleri aracılığıyla bağ kurmalarına ve farkındalıkla anda kalabilmeyi deneyimleyecek.
Atölyede gevşeme ve serbest bırakma egzersizleri yoluyla sinir sistemlerini rahatlatmaya yönelik çalışmalar da yapılacak. Katılım için herhangi bir ön bilgi ya da deneyimin gerekmediği “Özgür Hareket/Anda Hareket” atölyesine çevrimiçi katılım için kayıt olmak gerekiyor.
